Pilates Lehrerin in zeitgenössischem Pilates, Art of Motion

Ich praktiziere seit rund 15 Jahren Pilates. Es ist ein ideales ergänzendes Training für mich, welches Beweglichkeit, Ruhe und Kraft in den Körper bringt und bei dem ich Energie tanken kann. Auch sonst bin ich gerne in Bewegung, am liebsten in den Bergen und der Natur. Mit der Pilateria konnte ich mir den Traum eines eigenen kleinen Pilates-Studios erfüllen. Ich biete ganzheitliche Pilatestrainings für alle Niveaus, mit oder ohne Kleingeräte wie Toningbälle, Rollen, etc. Unterrichtet wird in Kleingruppen.

Pilates Lehrerin in zeitgenössischem Pilates, Art of Motion

Seit 2007 ist Pilates für mich eine sinnvolle Grundlage für die Gesundheit. Pilates ist der beste Weg für mich, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, sich dabei komplett auf sich selbst zu fokussieren, sowie Atmung mit Bewegung zu kombinieren. Innere und äussere Stärke aber auch das Gefühl, in die Länge zu wachsen - vor allem die Wirbelsäule zu verlängern - ist das, was ich nach jedem Training empfinde, gepaart mit Spass und Leidenschaft.